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La santé dans la tête et dans l'assiette
Bienvenue
Je suis Shirley Dalmasso,
Psychonutritionniste et créatrice du Lab Anti-Inflammatoire
Après avoir accompagné plus de 1000 patientes en cabinet, j’ai fait le choix de partager mon expertise autrement : à travers des ebooks, des ressources éducatives et des accompagnements digitaux.
Mon ambition ? Vous donner les clés pour comprendre votre corps, apaiser votre esprit et retrouver un bien-être durable, à votre rythme et selon vos priorités.
Qu'est ce que la psychonutrition?
La psychonutrition est la science qui relie alimentation, cerveau et santé.
Elle ne se limite pas aux calories ou aux régimes : elle s’intéresse à la manière dont certains aliments influencent vos neurotransmetteurs, votre microbiote, vos hormones et donc vos émotions, votre concentration, votre sommeil.
C’est une approche scientifique et humaine à la fois, qui redonne toute sa place au lien entre le corps et l’esprit.
Retrouvez moi sur Youtube
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Mes formations
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Diplôme universitaire de "Micronutrition, alimentation et santé", obtenu à la faculté de Dijon
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Formation continue au SIIN ( scientific institute for inteligent nutrition) avec le Pr Olivier Coudron, médecin spécialiste de la "Nutrition santé"
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Formatrice officielle du PNNS (programme national de nutrition santé)
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Diplôme de praticienne en psychothérapie, obtenu au CERFPA
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Formée aux thérapies systémiques brèves par l'IGB, de Lièges
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